Moderne Physiotherapie in München – Perlach

Das Fachgebiet der Physiotherapie unterliegt einer enormen Entwicklung. Als Bewegungsspezialist hat sich der Physiotherapeut zunehmend professionalisiert. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen nun unverkennbar die positive Wirkung der Physiotherapie. Die Nachfrage nach physiotherapeutischer Expertise nimmt zu und der Physiotherapeut spielt eine zunehmend wichtige Rolle in der sich verändernden Gesundheitsfürsorge.

Theoriebildung

Für die klinische Praxis war es lange Zeit richtungsweisend, therapeutische Entscheidungen ausschließlich auf biomedizinischen (pathophysiologischen und anatomischen) Einsichten zu begründen. Die Physiotherapie hat sich innerhalb der bestehenden schulmedizinischen Praxis und biomedizinischen Einsichten entwickelt. In den letzten Jahren ist aber deutlich geworden, dass die Genesung eines Problems nicht einfach die Umkehrung der Ursache darstellt. Das Problem des Patienten muss sich dadurch nicht automatisch verringern. Es gibt auch durchaus andere klinisch relevante Parameter auf dem Gebiet der menschlichen Funktionsfähigkeit, der Partizipation und der Lebensqualität. Die Einflussfaktoren des Nervensystems und somit die Steuerung der Heilungs- und Regenerationsfähigkeit zeigten zunehmend die bedeutsame Rolle der Individualität des Menschen, seinen Erfahrungen und seinen Sorgen und Hoffnungen.

Ausführliche Informationen ganzheitliche Physiotherapie

Sportphysiotherapie
Funktionelles Training
Therapeutisches Taping
Spinaltherapie nach Mc Kenzie
Funktionsanalyse und Behandlung nach Brügger

Sportphysiotherapie

Die Sportphysiotherapie ist ein eigenständiger Bereich innerhalb der Physiotherapie. Zielgruppe sind aktive Sportler während der Aufbauphase, des Trainings oder in der Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen. Die Aufgabe des Sportphysiotherapeuten ist es, seine Kenntnisse von Sport und Erkrankungen zu kombinieren.
Hierdurch soll eine schnelle und optimale Rehabilitation von einer Erkrankung ermöglicht und vor allem auch Verletzungen vorgebeugt werden. Neben der traditionellen direkten Betreuung der Sportler, hat der moderne Sportphysiotherapeut sehr wichtige Aufgaben sowohl innerhalb der Praxis als auch auf dem Sportplatz. Aufgrund der hohen Anforderungen im Sport sind spezielle Zusatzausbildungen und eigene sportliche Erfahrungen notwendig. Funktionelle Massagen und Tapeverbände werden neben Muskel- und Bindegewebstechniken wie die myofasziale Triggerpunkttherapie und die Bindegewebsmassage eingesetzt, um den Sportler von Verletzungen zu rehabilitieren und ihn optimal auf die bevorstehenden Wettkämpfe vorzubereiten.

Merkmale der Sportphysiotherapie

Neben der Aufgabe des Sportphysiotherapeuten am Spielfeldrand und der regenerativen Behandlung nach dem Training, ist der Einsatz außerhalb des Sportbetriebes die wichtigste Aufgabe in der Rehabilitation von Verletzungen. Kenntnisse und Analyse der Sportart geben dem Sportphysiotherapeuten darüber Auskunft, welche Ansprüche an die verletzte Struktur gestellt werden. Spezielle Therapiemaßnahmen können die Belastbarkeit steigern und evtl. vorhandene Belastungsstörungen vermindern.

Funktionelles Training

Bestehen Bewegungsdefizite oder Störungen in der Bewegungsausführung, werden diese unter anderem mit aktiven therapeutischen Übungen behandelt, welche sich oft an den Alltagsaktivitäten orientieren. Ziel ist das Erreichen einer ökonomischen Haltung und qualitativ gut koordinierten Bewegung unter Berücksichtigung der individuellen Konstitution und der bestehenden Bewegungsdefizite. Die funktionelle Trainingstherapie bietet eine große Zahl an Übungen in verschiedenen Ausgangsstellungen mit und ohne Hilfsmittel, welche für jedes Problem individuell angepasst werden können.

Stability Training

In der Bewegungsausführung unterscheidet man bei einer qualitativ guten Bewegung zwischen der Funktion der großen Muskeln, welche viel Kraft für die Erzeugung von Bewegungen entwickeln können und der Funktion der kleinen tiefen Muskeln, welche für die Stabilität im Gelenk zuständig sind und als eigentliches Stützsystem wirken. Nicht selten führt ein Ungleichgewicht zwischen den Mobilisatoren und den Stabilisatoren zu Fehlbelastungen von Gelenken, Muskeln oder neuralen Strukturen. Mittels feiner Koordinations- und Stabilisationsübungen werden besonders die stabilisierende Muskulatur an Bauch, Rücken, oder an Gelenken wie Schulter oder Knie angesprochen. Dies führt dazu, dass die lokale Stabilisation verbessert wird.

Propriozeptives Training

Das Training der Propriozeption (Gleichgewicht) bedeutet in erster Linie die Schulung der Gleichgewichtsfähigkeit. Sie zielt spezifisch auf die Verbesserung der Tiefensensibilität und der daraus resultierenden reflektorischen Muskelaktivität ab und bezieht sich auf Teilaspekte der gesamten koordinativen Fähigkeiten. Wenn die propriozeptive Rückmeldung gestört ist, kann sich das auf alle Komponenten des motorischen Kontrollprozesses negativ auswirken, bis hin zur Veränderung von zentralen Bewegungsmustern. Das Ziel des propriozeptiven Trainings besteht in der positiven Beeinflussung der Tiefensensibilität und der reflektorischen Stabilisationsfähigkeit und somit auch der Bewegungsharmonie.

Faszientraining
Die Art, wie wir unseren Körper trainieren sollen, hat sich im Laufe der Jahre deutlich verändert.

Haben wir vor ein paar Jahren noch isoliert einzelne Muskelgruppen trainiert, bauen wir heute auf funktionelle Muskelketten auf und trainieren vor allem das bindegewebige kollagene Netzwerk der Faszien im Körper.

Faszien sind das, was jeden Muskel, jedes Organ, aber auch jede Bandstruktur umgibt. Faszien vernetzen unseren Körper und neuste wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass die Faszien für die Leistungsfähigkeit der Muskeln, für die Koordination und für die Propriozeption eine große Bedeutung haben. Sie sind das Organ, welches alles mit allem verbindet, das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das alles hat großen Einfluss auf die Geschmeidigkeit und Genauigkeit einer Bewegung. Das Fasziennetz schafft aber auch gleichzeitig die Voraussetzung Kraft und Schnelligkeit zu erzeugen und auf die einzelnen Körperteile zu übertragen.

Heute geht man weg von einzelnen Muskeldehnungsübungen – hin zu Ganzkörperfaszien- und -muskelstretching.

Die Analyse der Körperhaltung ist die Grundlage für ein gezieltes Faszientraining.

Faszientraining beinhaltet neben spezifischen Bewegungsausführungen auch eine gezielte Faszienentspannung mittels der BlackRoll.

Ausführliche Informationen zum Faszientraining

Therapeutisches Taping

In der klassischen Tapeversorgung wird mittels selbstklebenden Verbandsmaterialien ein funktioneller Verband appliziert. Es wird häufig zur Entlastung und Regeneration verletzter Strukturen eingesetzt, kann aber ebenso zur Stabilisierung von Gelenken verwendet werden.

Der funktionelle Verband erhält oder schafft das physiologische Gleichgewicht zwischen Stabilität und Mobilität. Er schützt und stützt sowohl passiv als auch aktiv und entlastet selektiv die gefährdeten, gestörten oder verletzten Anteile einer Funktionseinheit. Der Verband erlaubt die funktionelle Belastung im schmerzfreien Bewegungsraum, verhindert extreme Bewegungen und unterstützt die Heilung.

Ein gut angelegtes Tape bietet so viel Stabilität wie nötig und so viel funktionelle Mobilität wie möglich.

Bei uns kommen Tapeverbände regelmäßig als begleitende Maßnahme in der Therapie zur Anwendung, v.a. zur Unterstützung der körpereigenen Selbstheilungskräfte, zur Haltungskorrektur, oder einfach zur Entlastung akut verletzter Strukturen.

Als Sonderform wenden wir in unserer Praxis das Medical Taping Concept an.

Ausführliche Information Medical Taping Concept

Spinaltherapie nach Mc Kenzie

Bei der Spinaltherapie nach McKenzie wird zunächst analysiert, welche Bewegungen der Wirbelsäule die Beschwerden bessern und welche Bewegungen die Probleme eher verschlechtern. Die Bewegungen werden weiter differenziert und mit dem Patienten erlernt und als Eigenübung fortgesetzt und stetig verfeinert. Mit repetierten Bewegungen werden vorgewölbte Bandscheiben therapiert, Band- und Nervenstrukturen entlastet und Schmerzen reduziert und zentralisiert. Zentralisation des Schmerzes bedeutet das Zurückwandern des ausstrahlenden Schmerzes von Armen und Beinen zur Wirbelsäule. Dies ist ein prognostisch gutes Zeichen und bietet eine bessere Heilungschance.

Die Patienten werden gleich zu Beginn der Behandlung aktiv in den Therapieprozess einbezogen. Im Verlauf der Therapie lernt der Patient die Faktoren, die die Beschwerden auslösen, kennen und verstehen. Das alltägliche Verhalten soll angepasst werden. Sollte trotzdem eine Schmerzattacke auftreten, weiß der Patient mit welchen Übungen er sofort gegensteuern kann, und wie einem weiteren Schub vorgebeugt werden kann.

Mögliche Anwendungsgebiete:

Bandscheibenprobleme an der Wirbelsäule
Wirbelsäulenschmerzen mit und ohne Ausstrahlungen in Arme und Beine

Funktionsanalyse und Behandlung nach Brügger

Zahlreiche Erkrankungen des Bewegungsapparats sind auf Fehlbelastungen von Wirbelsäule und Gelenken, eine ungünstige Körperhaltung im Alltag, oder sehr einseitigen Bewegungsmuster in der Arbeit oder im Sport zurückzuführen. Dr. med. Alois Brügger, Begründer und Leiter des Forschungs- und Schulungszentrums zur Erforschung der Funktionskrankheiten (Zürich), entwickelte ein spezifisches Konzept zur Therapie individueller Überlastungssyndrome.
Fehlbelastungen bedeuten eine Überbeanspruchung, vor allem der Muskeln und Sehnen. Im Gegensatz zur ungünstigen Körperhaltung werden bei der aufrechten Körperhaltung die Aufbauelemente (Knochen, Gelenke, Band- und Kapselapparat, Muskelsystem) optimal, d. h. mit dem kleinsten Aufwand, beansprucht. Bei der ungünstigen Körperhaltung kommt es dagegen vermehrt zur kompensatorischen, konzentrischen Kontraktion jener Muskeln, die in die aufrechte Körperhaltung drängen. Das Abweichen von dieser Position verstärkt die reflektorischen Verspannungen und lässt die Muskeln, die an diesen Bewegungen und Körperhaltungen beteiligt sind, schmerzhaft werden. Diese zentralnervös gesteuerten Mechanismen bilden oft die Grundlagen der Beschwerden am Bewegungsapparat.

Eine erfolgreiche Therapie muss daher beinhalten:

Erlernen einer aufrechter Körperhaltung während der Arbeit und im Alltag.
Korrektur der Statik des gesamten Körpers.
Lösen der entstandenen Muskelkontrakturen.
Lokale Behandlung von entstandenen Störungen an den Gelenken.